如何让孩子更加自信、独立？

如何与孩子建立更亲密的亲子关系？

如何提升家庭教育理念和能力？

我校开启“心晴”家长团体沙龙系列活动，17位七、八年级家长怀揣着对子女成长的深切关怀与对未来无限憧憬，踏上了这场心灵与智慧的探索之旅。

爱我，从懂我开始

5月21日，“心晴”家长团体沙龙第一次活动暨开班仪式在计海帆老师热情洋溢的主持中拉开了序幕。

政教处主任张帆老师代表学校对家长学员的到来表示热情欢迎。他通过分享个人经验和见解，鼓励家长成为理解青春期孩子的智慧父母。他期待家长能享受学习的过程，学有所悟，学有所得，进而实现“家长不断进步，孩子持续成长”的美好愿景。

计老师随后介绍了学校“心晴”家长成长营的开展情况，呼吁家长保持开放的心态，全情投入，积极参与、体验、分享并实践所学。

在接下来的环节中，我校特别邀请的家庭系统治疗师、温州市社区志愿者协会副秘书长王颖颖老师，引领家长学员开启了首场活动。通过深入剖析案例和分享实用策略，家长们增进了对青春期本质、青少年心理变化及其需求的理解。家长们积极交流，明确了个人的学习初衷，为后续的深入学习和实践奠定了坚实基础。

了解青春期角色的统一性

5月28日下午，“心晴”家长团体沙龙第二次活动如约而至，本期主题是“了解青春期角色的统一性”。

计老师和王老师共同指导家长认识人生八个发展阶段的心理社会变迁，在四个童年阶段、一个青春期阶段和三个成年阶段，每一个阶段有相应需完成的任务。通过互动游戏，家长深化了对青春期角色统一性和“全人”教育理念的认知，认识到个体的多维度特质和潜能，从而鼓励家长减少焦虑，专注于发现和培养孩子的独特优势，而非仅仅关注学业成绩。

了解青春期的情绪管理

6月4日，“心晴”家长团体沙龙第三次活动将主题聚焦于“了解青春期的情绪管理”。家长在轻松愉快的氛围中，通过活动和游戏，理解了青春期情绪波动的根源，并学会了在情绪主导时采取“积极暂停”的策略，即先调整情绪再解决问题。

如何激发孩子学习的内驱力

6月11日，我校开展了“心晴”家长团体沙龙的第四次活动。在本次活动中，家长们围绕如何激发孩子的学习内驱力展开讨论。他们认识到设定适宜目标的关键性，学习了有效沟通技巧，以及如何为孩子提供必要的支持和资源，以促进其自主学习能力的发展。

结业典礼

校心理健康中心贴心地为每一位参加学习的家长送上了结业证书，证书定格的是学习的瞬间，却镌刻着永恒的成长。每一次沙龙，都如同一场心灵的洗礼，让家长们的心灵得以滋养，视野得以开阔。他们学会了倾听，学会了理解，更重要的是，学会了如何成为孩子生命中的引路人，而非仅仅是一个旁观者。

这些证书，不仅是对过去时光的总结，更是未来道路上的一盏明灯，指引着家长们继续前行，不断探索。

家长微感言

经过四次的深度学习，我深受启发，长久以来困扰我的难题似乎烟消云散。我深刻意识到，是时候让孩子成为自己人生的掌舵者了。我们作为家长，只需适时提醒，给予方向性的指导。衷心感谢老师们的倾情讲解，以及温二实提供的宝贵学习机会。

——七3班 陈徵成家长

非常感激学校精心策划的此次家长活动，特别是当老师提到“我们无法给予孩子自己不具备的东西”时，我恍然大悟。我不应将自己的遗憾或未竟的梦想强加于孩子身上，期望他们弥补我学生时代的不足。相反，我应该全身心投入日常生活，认真对待每一件事，成为孩子眼中的楷模。同时，我也要学会善待自己，接纳自己的不完美，避免对自己和孩子有过高的期望，珍惜眼前，享受此刻的生活。

——七2班 蔡子沁妈妈

通过“爱我，从懂我开始”的学习，我对青春期有了更全面的认识，理解了青春期的特征和孩子的需求，也学到了作为家长应该如何应对。最触动我的是，我曾经习惯于频繁地关心孩子，询问冷暖，如今我开始有意识地调整，做到“有求必应，无求不扰”。尤其在孩子学习时，我不再随意打断，避免不必要的干扰，给予他们足够的独立空间。由衷感谢老师的精彩分享，让我获益良多！

——七1班 陈一好妈妈

首先，我要对温二实组织的“心晴”父母团体沙龙活动表示由衷的感谢，它为我们家长搭建了一个成长的平台；同时，对老师们的辛勤付出表示深深的敬意。这次活动让我深刻认识到，要从孩子的角度出发，理解并满足他们的需求，学会用心沟通，建立和谐的亲子关系，这对孩子的成长至关重要。此外，作为父母，我们自身也要树立好榜样，追求卓越，与孩子一同成长为乐观、积极、勤奋、热爱学习和运动、自律的人。

——七9班 陈嘉瑞爸爸

老师的分享让我收获颇丰，尤其是那句“当你发现孩子早恋时，你应该感到欣慰，因为这意味着他们选择了异性作为伴侣”。这句话启示我，换个角度看问题，往往能带来全新的视角。每个孩子都是独一无二的存在，拥有独特的闪光点和潜力，家长应当多给予肯定与鼓励，同时提供恰当的引导。我们不应以自己的标准去衡量孩子，而是要学会理解和尊重，这样才能真正走入孩子的内心，助力他们健康成长。每个孩子都像是未经雕琢的宝石，等待着我们去发现和欣赏他们的美好。

——八3班 章舒涵爸爸

课程结束后，我深刻体会到，要设身处地为孩子着想，多从他们的角度考虑问题。当前的青少年不仅外在表现成熟，内心也渴望自主，且自尊心较强，因此，首要任务是相互尊重。我们应该努力理解孩子的不易，相信这样我们的亲子关系会日益融洽，减少说教，给予孩子更多自由成长的空间。

——七3班 吴煦城妈妈

每一次相聚，家长们如同久旱逢甘霖，渴求着滋养孩子内心世界的知识。他们倾听、思考、分享，从专家的引导中汲取智慧，从同伴的经验中收获启示，逐渐领悟到，培养自信的种子在于给予孩子无条件的爱与支持；独立的翅膀需在安全的环境中逐渐展开；而责任感，则是在日常生活的点点滴滴中潜移默化地培养而成。

学有所思，思而后行。他们开始尝试用全新的视角去观察孩子，用更加科学的方法去引导孩子，让爱与智慧并肩同行，共同浇灌成长的土壤。

每一天的践行，都是向着目标迈进的坚实步伐，家长们将所学化为日常，将经验融入生活，让爱的力量在家庭中流淌，滋养着孩子的心灵，引领他们走向更加光明的未来。

这不仅仅是一段学习之旅的结束，更是新旅程的开始。每一天，都是新的起点，每一刻，都充满无限可能。

一审 | 楼林子

          计海帆

二审 | 赵青静

三审 | 陈珊景