六年小学时光在绿树浓荫下画上句点，崭新的七年级将要开始。各位学弟学妹对初中生活充满期待的同时，是不是也有些忐忑呢？学哥学姐们为你们准备了各种“饮料”，享用它们，相信你一定能很快适应初中生活！

热情活力的可乐，助力你锻炼体育；香气萦绕、口味丰富的奶茶，陪伴你阅读名著；清爽的冰红茶，指导你做好入学准备；精致甜蜜的橙汁和苦后回甘的咖啡，赋能你高效学习；营养美味的优酸乳，带领你走进社团…… 

准备好了吗？饮料盛宴来啦！

醇香奶茶·阅读宝典

翻开书

一篇篇丰富多彩的故事

散发着奶茶的醇香

不同的人群，各样的故事

我们品着奶茶的丰富与缤纷

感受阅读的轻松与愉悦

毕春琳

个人荣誉

2023年“浙阿同心杯”中小学现场作文竞赛三等奖

2022学年第一学期期末、第二学期期中均获评“追求卓越奖”

2022学年第一学期校“善美少年”

我想对你说

学弟学妹们，书香弥漫的校园、丰富的阅读活动正向你们招手呢！愿你们习惯阅读，学会“悦读”！

 我很喜欢阅读，阅读能够拓宽视野，是学霸基本功。如何能让阅读轻松、高效呢？看看我的阅读宝典吧！

阅读宝典·阅读活动

温二实有许多有趣的阅读活动，帮你深入作者内心，感受作品特质和深度，让阅读如同奶茶般香醇而甜蜜。

【名著专场】

记得初一“名著读享会”。夏老师带我们全段共读《朝花夕拾》，品味回忆性散文种种韵味。我们深入书本，轻松get中心，了解 “双重视角”等。

 方法1：阅读活动中，老师的讲解让我们击破难点。

【共读分享】

世界读书日前后，我们举办了晒书活动，每人分享好书，贴红花点赞他人推荐的“好书”。活动萦绕着醇厚的香气，这香是多变的，大家参与活动，与不同的书产生情感碰撞。

方法2：浓郁的读书氛围，让大家更乐于投入阅读。

【班级活动】

班级会定时举办阅读活动，还有每日课前好书推荐，我们自己制作PPT，自己写讲稿，上台进行分享……

现在我能轻松理解文章内容，文章主旨；完成班级分享，获得热烈掌声时，我更加自信。美味的奶茶也需要规范的制作工艺才能制成，我们也需要努力来获得由内而发的满足感。

阅读宝典·阅读习惯

读书时应对有感触的句子进行圈点勾画。我学会仔细咀嚼珍珠，品读耐人寻味之处。

在读一本书时应用上“精读”和“跳读”两种方法，在精读时，我们应细读、精思，感受更加细腻，理解更加透彻，联想更加广泛；跳读不重要的部分，主动舍弃，有意忽略，以求更高的效率。

阅读宝典·假期开读

你们可以开始看七上的必读书目了，如《朝花夕拾》《西游记》。阅读时记得尝试一下上述 “方法”哦！我们不能只是依赖轻松阅读和阅读环境，也要养成良好的阅读习惯，就像奶茶也不能一味依赖添加剂，需要调配与工艺。

让我们相伴阅读，共同成长！

活力可乐·运动宝典

嘿，嗨起来吧

让跑步机加速

让篮球在空中飞舞

让你的姿态如可乐

畅快淋漓、活力四射

高新语

个人荣誉

校七年级女子100米第二名；200米第三名

校期中检测语文学习标兵

校“知勤少年”

我想对你说

活动缤纷多彩的温二实大家庭欢迎你，我们一起挥洒青春的汗水吧。

刚刚过去的七年级，我全面发展，积极参与活动，尤其在运动方面取得了巨大的进步。在提升运动能力这一方面，我可有发言权啦！

我认为，运动就像可乐，虽然外表暗沉，实则让我们充满力量，磨练意志，带来动感、舒爽，人人喝完都能精神抖擞。

初中的体育运动考察你的综合能力，耐力类、力量、球类、速度等各方面都要优秀。要想在各方面达到优秀，具有一定的挑战性。

运动宝典·活力开练

我们应该如何适应初中的运动节奏呢？

我建议在这个暑假里，你们可以开始练习800米和1000米跑步。长跑具有提分快的特点，只要愿意下功夫，一定可以拿满分。

如果还不会游泳的话，记得在这个暑假学会游泳。游泳是中考体育中比较简单的一项，很容易得分，学会它很重要！

体能训练的内容可以参考人民日报所发的运动项目。在体能训练方面，我们适合练习深蹲、卷腹、俯卧撑、俄罗斯转体15 分钟左右2~3组；球类运动时间15分钟；放松拉伸进行站立式静力拉伸，每次半分钟左右，并配合主动呼吸放松。科学锻炼起来吧！

你们也可以做一些趣味运动，如骑车、攀爬等，增强体力、培养对运动的兴趣，还可以“全家总动员”，增进亲子感情。

如排球，实心球等技巧型项目，学校的体育课会有老师带领大家进行系统性的练习，可以不作为暑假的主要练习项目。

运动宝典·温馨提醒

游泳一定要和监护人一起去有配备救生员的专业泳池，防止发生溺水事故！安全永远是第一位！

运动时记得选择适合自己的运动量，运动前做好热身准备，以免受伤。毕竟，过量饮用可乐可是会伤身的哦！

早起空腹不宜剧烈运动，否则会引起低血糖，不利于身体健康。

暑期天气炎热，注意不要中暑哦。

运动过程中应注意及时补水，以少喝多次为宜，尽量在嘴里温润一下再喝；运动过后，也需要补充水分。尽量选择矿泉水、白开水或含电解质的饮料，而非糖分过多的碳酸饮料与合成果汁，若是能补充一定量的淡盐水则更好！

运动宝典·保持热情

成为体育强者的关键有两点:一是在运动时有如可乐一般的热情；二是做到真正的自律。我始终相信一句话：“优秀的背后，都是自虐般的自律”

以上是我的分享，希望大家能够如可乐般充满活力，并在进入初中后成为“体育王者”。

回味咖啡·思维宝典

手捧一杯咖啡

闻到浓厚香醇

小抿一口咖啡

入口有点苦涩

细细回想

苦中带甘、难中有乐

快来吧，一起品尝这杯理科思维咖啡！

陈妍

个人荣誉

校“阳光少年”

校“追求卓越奖”

校“联盟优秀奖”

我想对你说

学弟学妹们欢迎来到温二实！快来和我一起，提升理科思维能力吧！

初中是你们学习生涯重要的转折点，积极参与学校活动、尽兴玩耍之外，提升学习成绩也很重要。

思维宝典·了解特点

刚步入七年级时，我还是个“理科白痴”，就像讨厌黑咖啡的苦一样讨厌理科。

初中的知识考察形式更灵活，需要更深入的思维方式。

首先，初中会出现较多“跨学科”题目，如截取《九章算术》里的一段古文作为数学题或分析一句诗中的科学知识。

其次，初中的理科，很多知识与小学重合，但题目更难，知识更深入，题型更多变。

不同学段需要不同方法，就像拿铁、卡布奇诺、美式……它们有着不同做法。在此，我想与你们分享我的理科小心得。

思维宝典·夯实基础

任何一门学科，基础知识都占70%以上，想稳拿基础分，千万不能本末倒置，不搞懂基础就去做难题。

首先要搞懂书本上的概念、公式、例题等。理解概念时可以用自己的话复述几次，或推导一次公式，或多做几次例题，注意题中的知识点……

如果在作业题中有基础题出错，要找到对应的知识点，再去理解知识点相关的概念、例题等，并做几道对应本知识点的题目。

思维宝典·预习复习

这个暑假预习时可以通读课本，简单理解记忆概念、公式等，标记出不理解之处，可以通过观看网课解决疑惑。

课后的复习和错题整理也很重要。复习时我会写下当日的知识框架，并标出重难点，再一一回忆解题方法和知识点；错题整理需要把作业、考试中的错题简单摘抄或打印下来，写上自己的理解过程。在学习过程中也要时时翻看错题本，加强记忆哦！

思维宝典·课外提升

课外资料的练习目的是回顾知识与提升能力。可以挑选课外资料中的相关题目巩固预习中发现的薄弱之处；尝试总结预习和自学的方法，形成自己的、正确的理科思维。

我的学习方法分享完毕！最后祝各位学弟学妹们在细品咖啡时，能够找到适合自己的咖啡，体会到如咖啡入口般丝滑的思维感受！

甜蜜橙汁·文化宝典

嗨，开始阅读吧

推开文学海洋的“大门”

开启夏日学习计划吧

在妙趣横生中品味文学的韵味

感受文字和生命的自然、舒展、酸甜

叶芝绫

个人荣誉

2022学年多次获校“学业优秀奖”

校“优德少年”

校“联盟进步奖”

我想对你说

我在金秋九月，温二实书香气浓厚的校园里，等候你们的到来。

很荣幸能和你们分享我的文科学习宝典哦。

文化宝典·语文贴士

最基础的任务是练字，你看，漂亮的橙汁包装会让我们更想品尝，漂亮干净的书写也会让改卷老师心旷神怡。在此我推荐大家购买楷书或行楷字帖。切记不要为了追求“网红体”,把字写歪哦。

最后，一定要多读课内要求的书目。就像饮一杯橙汁，只有真切品味，才会体味到其中的滋味，阅读也是一样。以下是七上的必读书目：

《西游记》

《朝花夕拾》

有余力的同学还可以阅读《骆驼祥子》《海底两万里》《红星照耀中国》《昆虫记》《经典常谈》《钢铁是怎样炼成的》《艾青诗选》《水浒传》《儒林外史》《简·爱》等书。

加油读完吧！只有积少“橙”多，肚子里才会有“墨水”！

文化宝典·英语心得

注意背诵单词。这个暑假里可以把初中三年用到的六本书全部买齐，一定要注意我们所学的是外研版哦！

像阅读理解、完形填空等题型的训练，也要循序渐进啦！可以每天抽十分钟完成一篇练习。练习册最好选择答案中带有解析的。

如果在学习的过程中遇到生词怎么办呢？

 “单词笔”高效扫读；“文曲星”输入单词查阅；《牛津英汉双汇词典》精确朴实。

文化宝典·社会体味

历史方面，不仅可以提前预习七上的书，还可以看看《如果历史是一群喵》，有动画版和实体书版，非常有趣。

地理方面，你们可以先翻阅课本，大致了解；可以多看看纪录片，我推荐《航拍中国》《美丽中国》。

最后希望学弟学妹们在暑假找到适合自己的学习方法，体味独属于自己的那份甜蜜橙汁！

酸甜优酸乳·社团宝典

来吧

来丰富多彩的社团吧

坚持过程的酸

收获成果的甜

共同为校园生活添一抹别样滋味

享受优酸乳般酸酸甜甜的乐趣

唤醒青春愉悦

滋养活力青春

刘畅

个人荣誉

2022学年第一学期获校“阳光少年”

2022学年第二学期获得校“新竹少年”

2022学年第一学期获“追求卓越”奖

2022学年获“联盟新秀”奖

我想对你说

亲爱的学弟学妹们，温二实丰富的社团活动在向你招手，一起来享受快乐吧！

温二实有绚丽多彩的社团，雕刻有趣图案的激光切割社，挥洒青春汗水的田径社，切磋棋艺的棋社，可以敞开心扉的晴心社……琳琅满目的活动，让青春更健康。

社团宝典·丰富活动

摄影社同学记录校园里的美丽风景；操场上英姿飒爽的运动员，正在运动；烘培室里总弥漫着香味，同学们制作各式美食，下课后，与好友共享快乐；书画社同学在雪白宣纸上用毛笔描绘，国色天香的牡丹，冰清玉洁的栀子花，傲然挺立的青竹……都栩栩如生地在同学们优美的线条中呈现。

社团宝典·酸甜抢课

抢社团相当刺激。学校会提前几天发下社团介绍单，供同学们参考；钉钉抢课时间一般在周末，抢课开始前，就登陆网站，抢到心仪课程的几率更大哦！每个学期都会重新选社团，可以体验参加新社团的快乐，也可以重拾留在旧社团的愉悦。

社团活动不仅让我们得到放松，还可以丰富课余生活，收获能力，如优酸乳一般，酸甜美味，富有营养。你们一定很喜欢！

清爽冰红茶·综合宝典

工具要配方单纯

才能专注学习

作息调整难题

各种问题

夏日冰红茶的清爽

给你最清澈透明的解答

王敏而

个人荣誉

2022年鹿城区优秀学生

2022学年、2023学年均获评新竹少年

2023学年润泽少年

2022学年期中考、期末考、2023学年期中考均获评追求卓越奖

2023学年期中联考优秀奖

2022学年艺术节剪纸一等奖

我想对你说

温二实校园生活丰富多彩，极好地锻炼了我的能力，希望你们也能收获充实快乐的初中时光。

在此，学姐分享一些生活妙招，希望能帮助你们更好地适应初中生活！

综合宝典·基础文具

清凉的冰红茶提醒您，文具的准备也要清爽哦！

基础文具的准备要做到“简而精”、整洁而不凌乱：2B铅笔、樱花橡皮、0.5的红黑蓝三色圆珠笔、荧光笔、涂卡笔、套尺、圆规、文件夹、便利贴。

2B铅笔、套尺、圆规用来绘图；樱花橡皮擦得比较干净；黑笔书写；红笔、黑笔、荧光笔用来记笔记；红笔还可以订正批改题目；蓝笔用来记录错题；文件夹收纳纸张；便利贴记录写不下的内容。

温馨提醒：建议多准备一些笔芯，因为消耗得很快。

综合宝典·文具升级

升级版文具能让你的学习生活更有条不紊，充满甜蜜和舒适！

我准备了带状胶、剪刀、喵喵机、回形针、燕尾夹、各种小本子、订书机、计时器。

带状胶方便粘贴；剪刀和喵喵机记录、裁剪错题；回形针标注重要页码；燕尾夹、订书机整理资料；本子分为单词记录本、课外学习本、错题本、思维导图本、日程本……用途多样；计时器培养专注学习习惯。

温馨提示：喵喵机是激光打印，会褪色，所以家里有打印机的话可以用打印机；不推荐使用涂改带，在正式考试中禁止使用，有这种习惯的学弟学妹们记得改正哦！

综合宝典·适应生活

初中的作息时间与小学有很大的不同，在暑假里就努力调整好作息习惯吧。到了开学就能提神醒脑，神清气爽地开始初中生活！

这是我的学校作息和假期作息。

暑假里主要的任务就是适应早睡早起、学习时间长的作息。也要注意劳逸结合、适当锻炼和放松。

在这个漫长的暑假，你们在适应、准备初中生活的同时还可以学习一门特长、准备一段有趣的自我介绍、熟记《温二实中学学生手册（修订本）》中的内容等。这样，在开学时能够让他人更加了解自己、拥有更多机会、了解校规校纪，不做出格行为。拥有好的学习生活习惯、优秀的人际交往能力可是很有好处的哦！

综合宝典·校服购买

对了，你们是不是很期待穿上温二实的校服呢？这里是我们的校服购买流程，来看看吧!

首先，请各位家长关注手机微信公众号“掌上校服商城”或扫描下图二维码进入购买，我们学校的代码是：DESY。

我们的新生校服预定时间为8月1--8月10日。

夏装、春秋装在8月20日后陆续发货，冬装在10月中旬陆续发货到家。为防止错过，请家长准确填写收件人信息！

温馨提示：收到校服后，请马上试穿。如不合适，在不影响第二次销售的前提下可以在七日内退换货，逾期将不受理。

退换货务必须写清楚家长的手机号码、适合孩子的尺码、收件人详细地址。

联系电话：0577-88878657

                  18969722097

寄回地址：鹿城区东明锦园1幢107  东升校服收。

下面附上图片，更加直观地展示购买流程、参考尺寸、校服款式图。

我们的分享到此结束，希望学弟学妹们能够从容地走进温二实校园并快速适应初中生活，加油！