春风化雨，润物细无声，我校在“润泽教育”课程框架的统领下，将体育活动自然融入校园生活中，将大课间将作为体育课的延伸，切实增强学生体质，实现“悦”运动，越快乐的理念，在阳光大课间绽放了许多笑颜。学校在做好全员普及的同时，注重体育类拓展课程的创设，打造体育特色品牌，以特色促学生兴趣培养，以特色育学生特长，为培养学生终身体育习惯和健康发展奠定基实基础。

“跃动青春，活力少年”特色大课间活动从学生身心特点出发，在注重全员性、趣味性、实效性的基础上，逐步形成花样绳操、班队跑操、原地素质操、行进间体能操等独具特色的大课间活动。

花样绳操

内容分为预备操、花式摇绳、多种形式跳绳等，有效增强学生的上下肢力量和有氧耐力并提高学生的灵敏性和协调性。

班队跑操

要求队列整齐有序、口号响亮。其在提升学生有氧耐力、促进心肺功能的同时，培养班级凝聚力与纪律意识。

原地素质操

由开合跳、俯地跨步蹬等涵盖全身各部位的不同练习手段组成，以发展学生的身体力量、柔韧、协调性等身体素质。

行进间体能操

含有图形跑、行进间的跨下击掌、高抬腿、后踢腿等专项练习。不仅能促进学生跑步能力和有氧耐力，还能全面提升其体能与技能。

 教师微感言

空中俯瞰大课间，整齐有序，活力四射，老师们用尽、用好每块场地，确保大课间活动高效开展，结合学段特点和学校特色，丰富活动形式和内容，确保学生每日有序、有量、有效地进行半小时大课间活动，增强学生体质，提高学生身体素质和身心健康水平，全面展示阳光少年的风采，营造积极向上的学习氛围。

大课间组织七、八年级学生跑操+原地素质练习，九年级学生场内素质+冲刺跑项目进行活动，充分发挥大课间的作用。体育教师负责教授动作，进退场路线演练，场地内站位等部分来提高大课间质量。通过《室内操》《原地素质》等自制视频，并发给各班群里，让所有老师和学生指导学生体育锻炼，提高锻炼的实效性。在大课间推进过程中，时间有限容易造成学生“学不精”现象，针对此现象，需要依托体育课主阵地进行巩固练习，纠正动作。通过大课间的锻炼让同学们对运动产生热爱，拼搏进取，生命不息，运动不止。

——洪陈枝

大课间体育活动是增强学生身体素质，巩固和扩大体育锻炼效果的重要活动。我校一直高度重视大课间活动，体育组全体成员经过多次设计实践，不断优化，最终形成一套具有温二实特色的体育活动。各个年级学生在音乐的伴奏下合理转场，其内容包括素质操、图形跑、间歇跑等练习，既有趣味性，又带有较强锻炼性，充分展示了温二实学子的运动精神风貌。

——付静

大课间活动不仅是对生活压力的调节，它还能促使学生在操场上、在阳光下陶冶身心，有利于学生身心健康成长，让学生在运动中找到自信，得到满足。

——薛雨倩

大课间活动，不仅仅是锻炼身体，也是培育学生品格的重要举措，更是对学生进行品德教育的阵地。整齐有序的跑操展示活动，可以让学生感受到集体荣誉。跑操的过程中，同学们相互配合，是学生形成良好道德品质的重要过程。大课间的各种体育锻炼活动能让学生在学习之余，走到阳光下，与阳光做伴，以操场为舞，享受运动的快乐。通过大课间活动，学生能够收获健壮的体格，健全的人格。

——林鸿鸿

学生微感言

我们温二实的大课间活动充满特色。

课间活动内容丰富，比如我们喜欢的身体素质练习，三圈热身跑，可以增强我们的耐力。不仅可以放松心情，也能让我们身体的各个部位都得到充分锻炼。

而且跑操是团队任务。在跑操时，不仅要步伐整齐，而且要齐喊班级口号。这能很好地反映我们学校的校风、学风甚至班风，体现良好精神面貌。

大课间活动既是体育活动，也是文化活动，在美妙的音乐声中，在欢快的节拍中，舒展身姿，不仅是力的显现，也是美的表达和心的交流。

“文明其精神，野蛮其体魄” ，让我们尽情享受健康和快乐，在运动中找到自信、得到满足。

青春有梦，让我们在成长的道路上继续奔跑吧！

——周子程

人们常说，假设身体是数字1，那么这个1倒了，后面有再多的0，都是没有意义的。学校的大课间活动目的是锻炼好我们的身体，是爱的表现；另外，在跑步过程中，其实也能欣赏美丽的风景线，坚持下来，就能开发你的韧性；跑步中，我们还可以思考一些问题，可以悟出很多人生道理。

——刘哲恺

春日沐浴着每一位二实学子，大课间是展示、绽放学子们青春阳光的坚实平台。大课间所带来的活力、生机感染着校园每一个人，学生们不仅要学起来，还要动起来，收获强健的体魄和积极的精神面貌。